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Hace 5 días · Existe una gran cantidad de vitaminas B, por lo que te enlistamos a continuación las mejores opciones para mantener un cerebro fuerte y en perfecto funcionamiento.. B1 (tiamina) B2 (riboflavina) B3 (niacina) B5 (ácido pantoténico) B6 (piridoxina) B7 (biotina) B12; B9 (ácido fólico) La vitamina B ayuda a mejorar el funcionamiento del cerebro.
Hace 3 días · La riboflavina (vitamina B2) está presente en lácteos, carne, pescado, huevo, y espinacas. La piridoxina (vitamina B6), también en legumbres, frutos secos, salvado de trigo, y carne. El ácido ...
Hace 2 días · Introducción a las sales minerales. "Las sales minerales son fundamentales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Son sustancias inorgánicas presentes en la naturaleza, que el organismo no es capaz de producir de forma autónoma y que, por tanto, debe introducirse a través de la nutrición.
Hace 2 días · Se ha encontrado deficiencia de vitamina B6 en un alto porcentaje de pacientes con epilepsia. Una mutación en el gen ALDH7A1 puede causar deficiencia de vitamina B6. Se ha demostrado que la corrección del estado de la vitamina B6 con la administración intravenosa u oral de vitamina B6 (piridoxina) beneficia a los pacientes con epilepsia independiente y dependiente de B6.
Hace 1 día · Estos incluyen vitaminas del complejo B, como la vitamina B6 (piridoxina), que participa en la metabolización de carbohidratos y proteínas para obtener energía, y minerales como el potasio y el ...
Hace 1 día · Las vitaminas del complejo B, como la biotina (vitamina B7), la niacina (vitamina B3) y la piridoxina (vitamina B6), son vitales para la salud del cabello. La biotina es especialmente conocida por promover el crecimiento del cabello y prevenir su caída. Algunas fuentes de vitamina B son los huevos, los plátanos, los frijoles y los alimentos ...
Hace 1 día · La cebolla, por su parte, es rica en vitaminas C y B, especialmente en folato (B9) y piridoxina (B6). Aporta minerales como el potasio y el fósforo. Contiene antioxidantes y compuestos de azufre, que le confieren propiedades antiinflamatorias, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.
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