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Hace 1 día · 2 g de proteína. 2g de fibra. 62% de tu ingesta diaria de vitamina K. 14% de tu ingesta diaria de vitamina C. 13% de tu ingesta diaria de potasio. 10% de tu ingesta diaria de magnesio. 12% de tu ingesta diaria de manganeso. Además de esos impresionantes nutrientes, el pepino también contiene «antioxidantes como vitamina C, manganeso ...
2 de may. de 2024 · Es rico en fitoquímicos bioactivos: según los estudios científicos, el pepino tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas, cardioprotectoras, así como antienvejecimiento...
Hace 2 días · El potasio favorece a reducir la presión arterial, reforzando así el sistema cardiovascular. El pepino es una excelente fuente de vitamina K, un nutriente esencial para los huesos. Es hidratante y suaviza la piel. Favorece y mejora la digestión. Previene el estreñimiento. Es diurético, elimina toxinas y ácido úrico. Combate los dolores musculares.
18 de abr. de 2024 · Aporta una buena dosis de fibra, así como también vitaminas A, B, C, y E. Es una fuente de agua por excelencia. Un pepino de 100 g sólo tiene 13 calorías, el 97% de él es agua. Es una hortaliza rica en potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio. El mejor licuado para mejorar la digestión.
Hace 14 horas · Consumir agua de limón con pepino regularmente puede ser beneficioso para limpiar tu organismo y mejorar su funcionamiento. Tanto el limón como el pepino son conocidos por sus beneficios para la ...
25 de abr. de 2024 · La sopa fría de pepino es un plato que combina la frescura y los beneficios nutricionales del pepino, convirtiéndose en una opción ideal para los días calurosos de verano. Su origen, aunque difuso, se asocia con la cocina mediterránea y del Medio Oriente, donde el pepino es un ingrediente fundamental debido a sus propiedades ...
25 de abr. de 2024 · Se trata de un alimento con bajo aporte calórico y pocos hidratos de carbono, aporta una buena dosis de fibras, así como también vitaminas A, B, C y E. Y en lo que se refiere a los minerales, el pepino es una hortaliza muy rica en potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio.
