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26 de abr. de 2021 · Claro, pueden parecer un poco toscas por fuera, pero las betarragas en realidad son bastante amigables cuando se trata de nuestra salud. No solo están llenas de sabor dulce y son nutritivas (con antioxidantes y nitratos), sino que también son versátiles para cocinar y comer.
29 de sept. de 2019 · La betarraga es un gran alimento para el hígado, ya que funciona como purificador de la sangre, fortalecen la vesícula biliar y pueden prevenir diversas formas de cáncer (especialmente de colon...
Conclusión: 1. Regula la presión arterial y mejora la circulación sanguínea. – La betarraga contiene nitratos que ayudan a relajar los vasos sanguíneos, lo que disminuye la presión arterial y mejora la circulación sanguínea. 2. Mejora el rendimiento durante los entrenamientos.
13 de jul. de 2020 · La remolacha es una hortaliza baja en grasas, rica en fibra, y con un alto contenido en vitaminas del grupo B, aunque también contiene vitaminas A y C. También contiene carotenoides y minerales como calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc y cobre.
19 de oct. de 2023 · Dentro de los múltiples beneficios de la remolacha o betarraga, encontramos: Mejora la Salud Cardiovascular: Gracias a los nitratos presentes en la betarraga, puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación, reduciendo la presión arterial y controlando los niveles de colesterol.
Con una tradición tan arraigada, no es de extrañar que sea conocida por varios nombres; aunque en España se llame sobre todo remolacha, también se conoce como betabel o betarraga. En la Grecia clásica, las raíces de remolacha eran largas, blancas o rojas, y siempre dulces.
La betarraga, o también llamada remolacha, es un vegetal que ofrece muchos beneficios para la salud. Combate enfermedades de la sangre gracias a su alto contenido de hierro. Además de contener propiedades anticancerígenas y aportes de nutrientes como vitaminas, potasio, calcio y ácido fólico.
