Search results
11 de oct. de 2016 · ¿Qué es el BodyPump? El BodyPump es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de...
¿QUÉ ES BODYPUMP? Es la original, la auténtica clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP™ trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.
13 de abr. de 2021 · El body pump es una clase coreografiada en la que se repiten una serie de movimientos durante unos 55 minutos con una música seleccionada para tal fin. Siempre mantiene una misma estructura,...
18 de dic. de 2023 · El Body Pump es una disciplina de entrenamiento que combina ejercicios de fuerza y resistencia utilizando una barra y discos de peso. Esta modalidad de ejercicio se realiza en grupo y está diseñada para trabajar todos los grupos musculares del cuerpo de manera efectiva y segura.
20 de nov. de 2018 · Body Pump es una clase coreografiada en la que la misma coreografía o conjunto de movimientos al ritmo de la música se repite durante aproximadamente tres meses (si bien durante las últimas...
15 de feb. de 2019 · ¿Qué beneficios nos aporta el Body Pump? La combinación de trabajo aeróbico y muscular del Body Pump tiene muchos beneficios: Ayuda a remodelar el cuerpo gracias al fortalecimiento y la ganancia muscular. Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
1 de nov. de 2012 · El Body Pump es un sistema de entrenamiento en grupo estandarizado basado en el trabajo con pesas a través de repeticiones negativas, que nos ayudan a ganar fuerza muscular, y superseries, para...
