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Hace 5 días · Para conseguir un six pack de escándalo no sirve solo con hacer abdominales. No te debe faltar un factor fundamental si quieres marcar músculo. Sin comentarios Flipboard E-mail. Hace 2 minutos.
Hace 5 días · Adiós a los crunch abdominales: la plancha de oso es el mejor ejercicio para presumir de core definido Tonifica el core y los oblicuos con este ejercicio que no puede faltar en tu rutina fitness
Hace 5 días · Se trata de un ejercicio muy completo con el que además de fortalecer la zona abdominal, conseguirás estabilizar tu core, que hace referencia no solo a los músculos abdominales, sino también a...
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Hace 5 días · El ejercicio con el que Mar Flores tonifica su abdomen a los 54. En una de sus últimas publicaciones en Instagram, Mar Flores nos comparte el ejercicio que podría ser clave en su rutina para...
Hace 4 días · A los 55, los abdominales de Jennifer Aniston son tan fuertes que sorprenden a todos los que la seguimos. Ver esta foto es un chute de inspiración para todas las mujeres que ya han cumplido los...
