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  1. www.facebook.com › CoachChuyAlmada › videosTriserie MATONA de triceps #TeamChuyAlmada #motivation ... -...

    240K views, 3.1K likes, 151 comments, 177 shares, Facebook Reels from Chuy Almada: Triserie MATONA de triceps #TeamChuyAlmada #motivation #gimnasio...

  2. es-la.facebook.com › CoachChuyAlmadaChuy Almada - Facebook

    Chuy Almada. 2.014.699 Me gusta · 129.354 personas están hablando de esto. “QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR”

  3. www.youtube.com › watchExtermina TUS TRICEPS En Casa (30 Minutos) Rutina de TRICEPS ......

    Les presento mi esta nueva JOYA... mi nueva rutina TRONADORA de TRICEPS.. quemará, dolerá pero estoy 100 % seguro que gozarás los grandes resultados.. y lo m...

  4. www.facebook.com › gymoptimusfitness › videosRutina de triceps (15 MIN) ¡Brazos fuertes en casa! - Facebook

    4.9K views, 115 likes, 28 loves, 7 comments, 32 shares, Facebook Watch Videos from Optimus Gym: Rutina de triceps (15 MIN) ¡Brazos fuertes en casa! Coach: Chuy Almada

  5. www.facebook.com › CoachChuyAlmada › postsChuy Almada - ⚡️BICEP Y TRICEP en tu casa⚡️ Como tener...

    4 de jun. de 2020 · ⚡️BICEP Y TRICEP en tu casa⚡️ Como tener TONIFICAR BRAZOS desde CASA con mancuernas de 15 lbs VAYAN A VERLO AMIGOS!! Para que truene macizo!! ...

  6. www.facebook.com › CoachChuyAlmada › videos¿DÍA DE BÍCEPS? Haz esto y aniquílalos ... - Facebook

    Pero Chuy Almada si estas seguro de q sirve la primera parte del ejercicio? porq a mi explicaron q el bicep tiene mejor activacion en rango completo q hacer rango medio. Ya q el bicep tiene mejor activación cuando se estira q cuando se contrae. No se es duda mía. 9h.

  7. www.youtube.com › watchRutina de PECHO Y ESPALDA (38 Minutos) - YouTube

    Gana músculo y aviéntate un buen cardio en solo 38 minutos de entrenamiento en CASA .. hoy trabajaremos pecho y espalda ¡Te cuento cómo!Saltar la cuerda es u...