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27 de abr. de 2024 · Por Macarena Lastarria. 27 abr. 2024 - 13:30 hrs. Si eres de las personas que duerme entre 7 y 8 horas al día, tal como recomiendan varios expertos, eso significa que durante la semana pasas cerca 50 horas en tu cama durmiendo. Por eso, es primordial que lo hagas en las mejores condiciones.
18 de abr. de 2024 · En resumen, si experimentas alguno de estos signos, es posible que sea hora de considerar reemplazar tu colchón. Recuerda que un colchón de calidad es una inversión en tu salud y bienestar, así que elige uno que se adapte a tus necesidades y preferencias de sueño.
25 de abr. de 2024 · Por lo general, se recomienda cambiar el colchón cada 7 años. Lee también... ¿Cómo potenciar el efecto energizante de tu café matutino? Este ingrediente es clave, según estudio.
15 de abr. de 2024 · 15 abril, 2024. Una de las preguntas que se hacen con frecuencia al adquirir un colchón nuevo es cómo saber cuándo hay que cambiarlo. Tener noción de esto es de suma importancia, ya que influirá directamente en la calidad de tu descanso y en tu salud.
Hace 6 días · Cambiar las sábanas cada 15 días: mito o realidad. Pues dependerá (y mucho) de cada contexto. Lo habitual es una vez a la semana o, como mucho, esperar una semana más si nos ha sido imposible...
30 de abr. de 2024 · ¿Cada cuánto tiempo se recomienda cambiar el colchón? ¿Cada cuánto tiempo hay que rotar el colchón? ¿Qué colchón comprar? Entre todos los modelos analizados, nuestro favorito es el...
Hace 1 día · La Asociación Nacional del Sueño recomienda cambiar tu colchón cada 7-10 años. Sin embargo, hay algunos signos que indican que puede ser el momento de un nuevo colchón:
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relacionado con: cuándo cambiar el colchón9.0/10 (2521 opiniones)
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