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  2. 19 de abr. de 2024 · El valor del entrenador personal: “Si tienes a uno bueno, te engancharás” El golf, el tenis, la hípica, la natación y el yoga son algunas de las disciplinas en las que cada vez más se recurre a...

  3. Hace 2 días · Las claves para ganar masa muscular a partir de los 40, según nuestro entrenador personal. Ejercicio físico. A partir de los 35-40 años comenzamos a perder masa muscular, sobre todo las mujeres. Frenar este proceso se puede si se siguen una serie de hábitos sencillos y un entrenamiento simple pero concreto. Te lo contamos.

  4. Hace 14 horas · Enfoque en salud y bienestar. Los beneficios de los entrenamientos personales van mucho más allá del simple aspecto físico. Un buen entrenador personal comprende que la salud y el bienestar son multidimensionales, y que el éxito a largo plazo requiere un enfoque holístico. Además de diseñar tus rutinas de ejercicios, tu entrenador te ...

  5. Hace 1 día · Charlamos con Juan Ruiz López, experto entrenador personal con más de 10 años de experiencia, que nos señala los errores más habituales en el gimnasio y su método de entrenamiento para ...

  6. 15 de abr. de 2024 · Los 4 consejos de un experto entrenador personal para transformar tu cuerpo en 12 semanas y llegar perfecto al verano. Se acerca el verano y toca poner a tono nuestro cuerpo para lucir...

  7. 27 de abr. de 2024 · Fitness. Soy entrenador personal y te recomiendo estos ejercicios de fuerza para incluir en tu rutina. Si además de quemar grasa y perder peso quieres lucir un cuerpo tonificado, debes combinar...

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