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Helianthus annuus, también llamado comúnmente girasol, mirasol, maravilla, maíz de teja, acahual [3] (del náhuatl atl, 'agua', y cahualli, 'dejado', abandonado') es una planta herbácea anual de la familia de las asteráceas originaria de Centro y Norteamérica y cultivada como alimenticia, oleaginosa y ornamental en todo el mundo.
3 de ago. de 2020 · Propiedades de Helianthus annuus. Girasol para la salud de la vista. Las semillas de girasol y su aceite son especialmente ricas envitamina E, antioxidante y protectora de todas las células del organismo, y también beneficiosa para la salud ocular. Foto de campo de girasoles.
Dentro de las propias propiedades de las semillas de girasol, es interesante destacar que se tratan de un alimento sumamente sano y natural, que aporta grasas totalmente libres de colesterol (ácidos grasos insaturados), un buen número de proteínas (29 g.) y un contenido algo menor en hidratos de carbono (8.4 g.).
30 de mar. de 2024 · 1 Beneficios para la Salud y Propiedades Nutricionales. 1.1 Riqueza Nutricional de las pipas de Girasol; 1.2 Beneficios para la Salud; 1.3 Incorporación en la Dieta; 2 Especie, Cuidados Básicos y Métodos de Cultivo; 3 Regiones de Crecimiento y Tipos de Suelo; 4 Historia y Significado Cultural; 5 Impacto Económico; 6 Cuidado y Cultivo: FAQ ...
13 de oct. de 2022 · Dejando de lado su versatilidad, contienen gran cantidad de proteínas y otros nutrientes como vitamina B, ácido fólico y pantoténico, zinc, magnesio, fósforo y vitamina A y D. Las semillas son diuréticas y calman los dolores de estómago, mientras que el aceite no contiene colesterol y sí altos niveles de ácidos grasos instaurados.
Valoración nutricional Las pipas de girasol son un alimento muy graso y rico en minerales y algunas vitaminas. En cuanto a su aporte energético, una ración de unos 35 g de pipas sin Sunflower seeds Helianthus annuus L. Pipas de girasol
16 de mar. de 2015 · El Girasol, Helianthus annuus es una Planta Medicinal y Comestible de grandes flores. En su ficha te contamos sus caracteristicas, cultivo y Propiedades de los Girasoles, sus pipas o su aceite.
