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18 de ago. de 2023 · ¿Qué es la inteligencia emocional y cómo se compone? Descubre la definición, la historia y las dimensiones de este concepto popularizado por el psicólogo Daniel Goleman. Aprende a entender y gestionar tus emociones y las de los demás.
19 de jun. de 2018 · Goleman define la Inteligencia Emocional como una manera de entender los procesos cognitivos más allá del pensamiento lógico y racional. La describe mediante cinco principios o elementos de la Inteligencia Emocional: Autoconciencia emocional: la capacidad de comprender nuestros propios estados de ánimo.
Conoce quién es Daniel Goleman, el psicólogo que popularizó el concepto de inteligencia emocional en su libro de 1995. Descubre cómo define esta capacidad y por qué es importante para el éxito y el bienestar de las personas.
9 de oct. de 2023 · De acuerdo con Goleman, la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones e influir en las emociones de los demás. Se trata de un conjunto de habilidades que se pueden aprender y mejorar, como la autoconciencia, la empatía o la motivación (las vemos en detalle en el siguiente apartado).
19 de jun. de 2019 · Las primeras aproximaciones sobre la inteligencia emocional, se la definía como la habilidad para manejar las emociones y los sentimientos propios, así como aprender a discriminarlos y utilizar dichos conocimientos para hacer frente a los propios pensamientos y a las acciones.
Goleman sostiene que la inteligencia emocional consta de cinco elementos clave: Autoconciencia: capacidad para reconocer y comprender nuestras propias emociones. Automanejo: habilidad para regular y controlar nuestras emociones. Motivación: capacidad para dirigir nuestras emociones hacia metas y objetivos.
Mucho menos de lo que pensamos. En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. Soslaya lo que él llama inteligencia emocional.
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