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¿Quieres calcular el tiempo en IRONMAN? Pues hoy compartimos contigo una serie de fórmulas que te pueden ser útiles para tener una cifra aproximada.
15 de may. de 2019 · El objetivo de la presente entrada es analizar de manera sencilla alguno de los factores más importantes de los que va a depender el resultado obtenido en un triatlón de distancia Ironman. En una segunda parte abordaremos los posibles cálculos o maneras de predecir dicha marca para cualquier triatleta aficionado.
Según un estudio llevado a cabo por la web runtri.com con más de 41000 finishers, el 50% del tiempo total de un Ironman, corresponde al sector ciclista, por un 40% de la carrera y un 10% del sector de natación, tal y como vemos en la figura 2.
Calcule su tiempo de carrera de triatlón Ironman con precisión utilizando la Calculadora de tiempo Ironman: su clave para establecer y lograr logros.
13 de ago. de 2024 · El Ironman es una de las pruebas más exigentes del mundo del triatlón, que combina natación, ciclismo y carrera a pie en distancias extremas. En este artículo, te contaré cuál es el plan ideal de entrenamiento para un Ironman y cómo puedes prepararte de la mejor manera posible.
29 de dic. de 2020 · Alan Couzens presentó hace unos pocos días su particular tabla de referencias en la que puedes calcular aproximadamente qué tiempo harías en un IRONMAN y en un half, según tu nivel nadando, en bici y corriendo.
En Ironman entrena menos para ser más rapido. Sin embargo, el error que cometen muchos triatletas es creer que cuanto más entrenen, mejor. Si 14 horas semanales no les permiten completar la ...
