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26 de oct. de 2023 · También es conocida como oreja de burro o lechuga española.Las hojas de lalechuga romana son alargadas y con el nervio central claramente distinguible. Es también de las lechugas más utilizadas y, además, resulta la variedad con mayor valor nutritivo. Su mejor época es el verano, pero se puede consumir durante todo el año.
5 de jul. de 2021 · Propiedades de la lechuga, Lactuca sativa. Tiene flavonoides (que se incluyen dentro de los antioxidantes) que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado, nos protegen ante enfermedades degenerativas y ante patógenos, protegen nuestro estómago de úlceras, entre algunas de sus funciones. Es una hortaliza que nos ayuda a eliminar los ...
23 de dic. de 2021 · Propiedades y beneficios de la lechuga. 1. Tiene propiedades diuréticas: es una hortaliza que ayuda a combatir la retención de líquidos. 2. Cuida nuestro corazón: la lechuga contiene ...
18 de nov. de 2018 · La lechuga verde es una de las verduras de hoja verde más consumidas a nivel mundial. Muchas personas la incluyen en diferentes dietas debido a los beneficios que ésta otorga a la salud. La lechuga suele ser incluida en diferentes ensaladas y platillos principales de las comidas.
La lechuga es un alimento alcalinizante, refrescante, remineralizante. Tiene cualidades hipnóticas, que ayudan a conciliar el sueño, y también analgésicas frente al dolor. Presenta propiedades calmantes sobre la excitación nerviosa. Posee una acción aperitiva, estimulando las glándulas digestivas, así como una suave actividad laxante ...
18 de ago. de 2023 · Desde la sabrosa lechuga romana hasta la delicada hoja de roble, pasando por la todoterreno escarola, estas son las mejores ocho variedades de lechuga que ya podemos encontrar facilmente en ...
6 de may. de 2022 · Lechuga Rom. larga Rubia - ECO. Planta con hojas largas de unos 30 cm y superficie arrugada suave. Se puede sembrarse todo el año, aunque prefiere de febrero a junio. Cultivar en semillero y cuando la planta tenga unos 8 cm trasplantar a un marco de 30 x 40 cm. Cosecha a partir de 2-4 meses.
