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26 de oct. de 2023 · También es conocida como oreja de burro o lechuga española.Las hojas de lalechuga romana son alargadas y con el nervio central claramente distinguible. Es también de las lechugas más utilizadas y, además, resulta la variedad con mayor valor nutritivo. Su mejor época es el verano, pero se puede consumir durante todo el año.
5 de jul. de 2021 · Propiedades de la lechuga, Lactuca sativa. Tiene flavonoides (que se incluyen dentro de los antioxidantes) que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado, nos protegen ante enfermedades degenerativas y ante patógenos, protegen nuestro estómago de úlceras, entre algunas de sus funciones. Es una hortaliza que nos ayuda a eliminar los ...
23 de dic. de 2021 · Propiedades y beneficios de la lechuga. 1. Tiene propiedades diuréticas: es una hortaliza que ayuda a combatir la retención de líquidos. 2. Cuida nuestro corazón: la lechuga contiene ...
18 de nov. de 2018 · La lechuga verde es una de las verduras de hoja verde más consumidas a nivel mundial. Muchas personas la incluyen en diferentes dietas debido a los beneficios que ésta otorga a la salud. La lechuga suele ser incluida en diferentes ensaladas y platillos principales de las comidas.
20 de abr. de 2017 · Las propiedades de la lechuga cruda son tan completas como que es rica en betacarotenos, fibra (pectina), lactucina, vitaminas A, E, C, K, B1, B2, B3 y B9, es rica en calcio, aportando también magnesio, potasio, sodio, azufre, aluminio, cobalto, silicio, selenio, molibdeno, circonio, itrio, estroncio (sólo el tallo).
21 de may. de 2018 · Lechuga Batavia. La lechuga Batavia es una variedad muy similar a la lechuga francesa y se caracteriza por su cogollo suelto, sus hojas rizadas y por tener una textura mantecosa en boca. La lechuga es laxante, ayuda a facilitar las digestiones y es muy apreciada por ser diurética y depurativa. Añade un buen puñado de frutos secos (mejor ...
La lechuga es un alimento alcalinizante, refrescante, remineralizante. Tiene cualidades hipnóticas, que ayudan a conciliar el sueño, y también analgésicas frente al dolor. Presenta propiedades calmantes sobre la excitación nerviosa. Posee una acción aperitiva, estimulando las glándulas digestivas, así como una suave actividad laxante ...
