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Tabla de información nutricional del limón, descubre el aporte en calorías y la composición de esta fruta cítrica rica en Vitamina C.
22 de mar. de 2022 · El limón es un auténtico tesoro nutricional y muy beneficioso para nuestra salud. Es una fruta curativa por excelencia, porque nos aporta vitaminas, elimina toxinas y es un poderoso bactericida,...
DEFENSAS FUERTES, COCTEL DE VITAMINAS Y MINERALES: Aparte de la vitamina C, el limón contiene vitaminas del grupo B y vitamina E y muchos minerales: potasio, magnesio, calcio y fósforo, cobre, cinc, hierro y manganeso. Este cóctel de vitaminas y minerales refuerzan el sistema inmunológico, al potenciar la actividad de los glóbulos blancos.
Valor nutricional del limón. De acuerdo con la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, el limón posee una gran cantidad de vitaminas y minerales. Entre estos nutrientes destaca la vitamina C, llegando hasta 50 miligramos. También aporta vitaminas A y B6, aunque las cantidades no llegan a 1 miligramo.
El limón es una fruta cítrica que destaca notablemente por los abundantes beneficios que podemos encontrar en él, principalmente, debido a su amplia riqueza en propiedades nutritivas, su enorme uso en el campo medicinal y la gran cantidad de productos que pueden elaborarse a partir de esta fruta.
Hay 17 calorías en Limón (1 ). Desglose de Calorías: 6% grasa, 84% carbh, 10% prot.
Hay 29 calorías en Limón (100 g). Desglose de Calorías: 6% grasa, 84% carbh, 10% prot.
