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Por ello se excluye de la dieta paleolítica a los granos, las legumbres cultivadas y los productos lácteos. El objetivo implícito que se pretende alcanzar al poner en práctica la dieta paleolítica es mantener el cuerpo saludable, libre de toxinas y logrando un peso ideal, sin dejar de nutrirse adecuadamente.
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11 de sept. de 2018 · La base principal de la dieta paleo son las verduras, después el pescado, la carne y los huevos y, finalmente, la fruta, los frutos secos, los aceites, las especias, las hierbas y las semillas. Es decir, productos vegetales y animales. La dieta paleo se suele realizar cuando se quiere perder peso, aunque muchas personas la hacen como una ...
