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El pepino ayuda a hidratar el organismo, mejorar el tránsito intestinal, ayudar a adelgazar y prevenir el cáncer, debido a sus propiedades antioxidantes, diuréticas y depurativas. Vea para qué sirve el pepino, propiedades del pepino y beneficios, la información nutricional del pepino y cómo...
16 de mar. de 2022 · El pepino es una fruta con un alto valor nutricional, con propiedades antiinflamatorias, antiestrés y diuréticas. Descubre cómo el pepino te ayuda a combatir la fatiga, el estrés, el estómago, el corazón, el sistema inmunitario y el cáncer, y cómo combinarlo con otros alimentos para una comida saludable y deliciosa.
7) El pepino es bueno para el corazón. El pepino posee potasio, que de por sí, tiene una acción vasodilatadora. Y el potasio, aliado de las fibras y el magnesio también presentes en la fruta, ayuda a reducir la presión arterial.
1 de jun. de 2023 · El pepino no es un ingrediente milagroso contra problemas de salud como la diabetes. Sin embargo, su alto contenido de agua y antioxidantes lo convierten en un aliado para favorecer el...
Refrescante por encima de todo por su alto contenido en agua, el pepino resulta muy digestivo, depurativo, diurético, calmante y saludable para el corazón debido a sus esteroles, unas sustancias que se concentran sobre todo en su piel y que han demostrado su eficacia para reducir el colesterol.
Pelarlos reduce la cantidad de fibra, así como ciertas vitaminas y minerales. Resumen: Los pepinos son bajos en calorías pero ricos en agua y varias vitaminas y minerales importantes. Comer pepinos con cáscara proporciona la máxima cantidad de nutrientes. 2. Los pepinos contienen antioxidantes.
21 de ene. de 2021 · 1. Potencia el sistema inmunológico. El pepino es una hortaliza que posee una porción de compuestos antiinflamatorios, dado que tiene beta-sitosterol ricos en antioxidantes, que reducen la inflamación del cuerpo y aumentan la actividad del sistema inmunológico.
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