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1. xuanlanyoga.com › posturas-de-yogaLas 42 Posturas de yoga más importantes - Xuan Lan Yoga

   xuanlanyoga.com › posturas-de-yoga

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   Aprende qué son las posturas de yoga, cómo se llaman en sánscrito y en castellano, y qué beneficios traen para el cuerpo y la mente. Descubre las posturas de pie, sentadas, invertidas, torsiones, equilibrios, flexiones y extensiones con imágenes y explicaciones.

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3. widemat.com › posturas-yoga-asanasTODAS LAS POSTURAS DE YOGA - ASANAS - Widemat

   widemat.com › posturas-yoga-asanas

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   Aprende a hacer las posturas de Yoga o asanas con este guía completa. Encuentra las explicaciones, beneficios, contraindicaciones y variantes de cada asana, así como las secuencias esenciales de Saludo al Sol y Saludo a la Luna.

4. www.theclassyoga.com › que-es-yoga › posturas-yoga100 Posturas de yoga (o Asanas) de Principiantes a Avanzadas -...

   www.theclassyoga.com › que-es-yoga › posturas-yoga

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   Aprende las posturas de yoga más populares, clasificadas según su tipo y ordenadas de fáciles a difíciles. Descubre los beneficios físicos y mentales de cada postura y cómo practicarlas correctamente.

5. www.hola.com › estar-bien › galeria10 posturas de yoga básicas y muy fáciles - HOLA.com

   www.hola.com › estar-bien › galeria

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   25 de ene. de 2021 · Aprende a realizar 10 asanas de yoga para principiantes que te ayudarán a relajar, fortalecer y estirar tu cuerpo. Descubre los beneficios de cada postura y cómo hacerla correctamente con imágenes y consejos.

6. www.anahana.com › es › yogaPosturas de Yoga: Una guía detallada de las posturas de yoga...

   www.anahana.com › es › yoga

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   5 de jun. de 2022 · Aprende las posturas de yoga básicas y avanzadas con esta guía ilustrada y explicativa. Descubre los beneficios, las variantes y las precauciones de cada postura para practicar yoga de forma segura y efectiva.

7. www.es-yoga.com › posturas-yogaPosturas de yoga | EsYoga

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   Aquí te contamos cuáles son los músculos que se trabaja en cada una de ellas, sus beneficios y variantes para que mejores tu técnica rápidamente. Gracias a este conocimiento podrás adaptar tus sesiones de yoga para lograr los objetivos específicos que quieras.

8. makarandayogaonline.com › yoga-en-casa › posturas-yoga-beneficiosLas POSTURAS de YOGA y sus BENEFICIOS Todas las Asanas

   makarandayogaonline.com › yoga-en-casa › posturas-yoga-beneficios

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   por Minerva Robles. En este post conocerás en profundidad los beneficios de las posturas de yoga, encontrando una detallada guía tanto de laos principales grupos de asanas con las que puedes trabajar en tu práctica de yoga en casa como los beneficios de cada postura de yoga que seguramente has practicado muchas veces en tus clases habituales.