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Valores nutricionales del chocolate en cifras. 100 gramos de chocolate aportan: Alimento muy energético, al aportar 500 kcal por 100 gramos. 65% de glúcidos. 25% de grasas. 5% de proteínas. Contiene minerales, como el calcio (cuando el chocolate sea con leche), o magnesio. Contiene pocas vitaminas y nada de fibra.
26 de nov. de 2020 · Las propiedades del chocolate más interesantes para nuestra salud son las siguientes: -Actúa como un antioxidante natural gracias a su aporte nutricional. -Es un poderoso saciante. -Tiene...
El chocolate puede tener beneficios para la salud, como reducir el colesterol, prevenir el deterioro cognitivo y mejorar la función cardiovasculare. Sin embargo, también tiene riesgos, como aumentar el peso, causar acné y prevenir el Alzheimer. Conoce los datos básicos, las propiedades del chocolate y las precauciones para comerlo de forma saludable.
El chocolate, principalmente el negro o amargo, aporta diversos beneficios para la salud, ayudando a reducir la presión arterial, aumentar la saciedad, incrementar la energía, optimizar la memoria, además de promover el bienestar y el estado de ánimo, debido a que es rico en flavonoides, cafeína y teobromina y ácidos grasos saludables ...
20 de nov. de 2020 · El cacao y el chocolate son alimentos ricos en grasas, fibra, magnesio, potasio, manganeso, zinc y vitaminas, así como en alcaloides euforizantes y antioxidantes. El cacao puro es un alimento que ayuda a sentirse mejor, aumentar la actividad, prevenir la degeneración y mejorar la salud del corazón.
29 de dic. de 2020 · Entre las caraterísticas del chocolate están: Acción antioxidante. Según Arnau, el chocolate negro es un alimento que contiene antioxidantes, como polifenoles, flavonoides (en especial...
En el chocolate se encuentran presentes antioxidantes naturales, ácido pantoténico, cafeína, taninos, teobromina, tiamina y riboflavina. Además, contiene minerales como el magnesio, manganeso, zinc, potasio, fósforo, hierro, calcio y cobre, así como vitaminas A, B1, B2, B3, vitaminas C y vitaminas E.
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