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La zanahoria es una hortaliza con pocas calorías pero muchas vitaminas. Las propiedades de la zanahoria la convierten en un alimento indispensable en cualquier tipo de dieta y tomarla a menudo proporciona múltiples beneficios para la salud.
14 de feb. de 2024 · Conocemos las principales propiedades y beneficios de la zanahoria, una hortaliza nutritiva y muy versátil en la cocina.
La zanahoria es una raíz que aporta varios beneficios para la salud como prevenir el envejecimiento, el cáncer, proteger la vista y mantener el bronceado. Vea otros beneficios de la zanahoria para la salud, su información nutricional, cuáles son sus propiedades y cómo consumirla.
23 de nov. de 2023 · Propiedades y beneficios de la zanahoria. 1. Mejora la vista. Los betacarotenos son unos poderosos protectores que evitan el envejecimiento prematuro. Protegen nuestra retina y evitan la...
30 de mar. de 2020 · Descubre cómo la zanahoria puede ayudarte a prevenir y tratar diversas enfermedades, como la vista, el cáncer, el colesterol, la diabetes y la pérdida de peso. Aprende sobre su origen, su valor nutricional, su cultivo, su consumo y sus contraindicaciones.
Antioxidantes. Los betacarotenos y la vitamina E cumplen muy bien esta función. Regenerativas. La vitamina B3 permite que las células se regeneren, aumentando su desempeño. Coagulantes. El calcio ayuda a aumentar la densidad de la sangre, evitando que haya hemorragias. Reguladoras.
1 de jun. de 2023 · Es rica en betacaroteno, un antioxidante que se convierte en vitamina A en el organismo, beneficiando la salud ocular y fortaleciendo el sistema inmunológico. También contiene vitamina C,...
