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27 de ago. de 2018 · Valor nutricional (por 100 gramos de cacahuete crudo): Calorías: 544 kcal. Grasas totales: 43 g. Proteínas: 25,23 g. Fibra: 8,1 g. Potasio: 670 mg. Fósforo: 430 mg. Hidratos de carbono:...
100 gramos de Cacahuetes, todos los tipos, crudos contiene 16,1 gramos de carbohidratos, 8,5 gramos de fibra, 25,80 gramos de proteína, 18 miligramos de sodio, y 6,50 gramos de agua. Cacahuetes, todos los tipos, crudos tienen 0 miligramos de colesterol y 49,24 gramos de grasa.
Los cacahuetes son una legumbre rica en proteínas, grasas saludables y vitaminas. Según este artículo, 100 gramos de cacahuetes crudos contienen 25,8 gramos de proteína y 49,2 gramos de grasa.
27 de ene. de 2022 · Los cacahuetes son alimentos muy ricos en proteínas, grasas, aminoácidos y minerales, con un contenido casi igual al de la carne de ternera. Descubre cómo los cacahuetes pueden ayudar a controlar el colesterol, la inflamación y el síndrome premenstrual, y cómo se comparan con la ternera en proteínas, grasas y minerales.
El cacahuete es uno de los frutos secos más ricos en proteínas, lo que hace de él una fuente de proteína excelente para vegetarianos y veganos. Se caracteriza por su gran cantidad de minerales como el hierro, el fósforo, el potasio, el calcio y el magnesio. Contiene además oligoelementos de calidad como el cobre, el manganeso, el zinc y el flúor.
Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal tienen 24,35 gr de proteína, el 48% de tu necesidad diaria total. Valor Normal Valor Precaución Valor Peligroso. Vitaminas destacadas. Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente.
Los cacahuetes son considerados como los frutos secos que más vitamina B3 (15,3 mg/100 g.) y ácido fólico poseen, siendo a la vez muy rico en proteínas, ya que 50 gramos cubren la cuarta parte de las necesidades diarias.
