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  1. La vitamina C es un antioxidante que ayuda a reforzar el sistema inmunitario, la cicatrización, la memoria y la energía. Descubre sus beneficios, fuentes alimentarias y cómo tomarla en esta revista médica online.

  2. 21 de feb. de 2023 · La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos, la absorción del hierro y el antioxidante. Se encuentra en frutas y verduras, y se puede tomar como suplemento, pero con precaución.

  3. La vitamina C es un potente antioxidante soluble en agua que se asocia con varios efectos beneficiosos en el sistema inmune, minimiza y retrasa el proceso de envejecimiento, también beneficia en la integridad endotelial y en el metabolismo de las lipoproteínas. Su deficiencia produce la enfermedad denominada escorbuto.

  4. 22 de mar. de 2024 · La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en frutas y vegetales, y que ayuda a la reparación de tejidos, al antioxidante y al desarrollo. Conoce sus funciones, sus fuentes, sus cantidades recomendadas y sus posibles efectos secundarios.

  5. ¿Qué es la vitamina C? ¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.

  6. www.mayoclinic.org › es › drugs-supplements-vitamin-cVitamina C - Mayo Clinic

    10 de ago. de 2023 · La vitamina C es un nutriente antioxidante que se encuentra en frutas y verduras. Aprende sobre sus beneficios, riesgos, dosis recomendadas y posibles interacciones con otros medicamentos.

  7. 1 de mar. de 2020 · La vitamina C es un nutriente esencial para los seres humanos, para todos los mamíferos, y es determinante para un buen número de reacciones metabólicas tanto en los animales como en las plantas. Su carencia causa escorbuto en los humanos. También se la conoce como ácido ascórbico; es hidrosoluble y sensible al calor.

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