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Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado. La resistencia es la capacidad de realizar durante determinado tiempo un acto o ejercicio, como por ejemplo: correr o el ciclismo.
27 de feb. de 2024 · La resistencia física de un ser humano es la capacidad física de soportar una fuerza o actividad durante un tiempo prolongado. Está ligada a nuestra capacidad pulmonar, estado físico y la capacidad de los músculos de soportar fuerzas sin fatigarse. En concreto, la resistencia física sirve para realizar toda actividad que ...
28 de feb. de 2022 · Saber qué es la resistencia física es conocer una de las capacidades básicas que determinan la condición física de los deportistas. Es un parámetro que se suma a los de fuerza, velocidad, y flexibilidad. Junto a estas aparecen también las capacidades coordinativas, que están basadas en procesos de regulación y conducción ...
Qué es la resistencia en educación física. La resistencia en educación física podría definirse de forma simple como la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Dicho de otro modo, la capacidad de una persona a resistir la fatiga.
27 de abr. de 2020 · ¿Qué es la resistencia física? Hay dos tipos de resistencia física: general y específica. El primero de ellos se refiere a la capacidad de realizar algún tipo de actividad durante un período prolongado de tiempo y trabaja, más concretamente, la resistencia muscular y los sistemas corporales, como el neuromuscular y el metabólico, por ejemplo.
¿Qué es la Resistencia? La resistencia es una de las capacidades físicas básicas de los seres humanos, definida como la habilidad para realizar un esfuerzo de moderada intensidad durante el mayor tiempo posible. En términos deportivos, se refiere a la capacidad de mantener una eficacia técnica y táctica durante el tiempo que dure la ...
8 de may. de 2021 · La resistencia física es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible, resistiendo la fatiga y recuperándose rápidamente del mismo esfuerzo realizado. Tipos. • Resistencia aeróbica. • Resistencia anaeróbica aláctica.
