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Un entrenador personal, antes de pensar en elaborar un plan de entrenamiento, tiene en cuenta aspectos como: La edad. El sexo. El nivel de actividad física diario. Nivel de condición física (tests de 1RM, pruebas para valorar el VO2Max, etc). El nivel de experiencia entrenando (cantidad y calidad de ese tiempo entrenando)
El personal trainer se encarga de analizar la condición física de las personas y sus objetivos, y diseñar estrategias que se adapten a sus necesidades. No es lo mismo entrenar a alguien para un triatlón que encargarse de alguien que quiere empezar a hacer ejercicio desde cero.
El entrenador personal es un profesional que se caracteriza por trabajar con clientes de manera individual o con grupos pequeños de personas para ayudarlos a mejorar su salud y bienestar. Evalúan las condiciones físicas, sus metas personales y habilidades para crear un plan adaptado a sus objetivos o necesidades.
Un entrenador personal es un experto que ayuda a sus clientes a alcanzar las metas físicas que se fijen. La mayoría de los personal trainers están capacitados para optimizar la forma física de los usuarios, pero no podrán realizar un adiestramiento eficaz en todos los deportes.
23 de sept. de 2020 · ¿Qué es un entrenador personal? Un entrenador personal es una persona que está a disposición de quien contrata sus servicios para conseguir el objetivo de mejorar su condición física. Un entrenador personal trabajará de forma individual con el usuario, acompañándole en las sesiones de ejercicio y planificando de forma ...
Definición de entrenador personal. Los entrenadores personales son, por tanto, preparadores físicos que, además de crear programas de entrenamiento personalizados para cada uno de sus clientes, deben animarlos y guiarlos en la consecución de sus objetivos de salud, imagen y bienestar.
26 de abr. de 2016 · Un entrenador personal es un profesional del , cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones...
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