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Hace 4 días · Cuanto más específico seas, más fácil será para los demás entender tus emociones y responder adecuadamente. ... Por ejemplo, lo que inicialmente puede parecer enojo podría en realidad ser frustración o tristeza. ... La precisión en la expresión emocional es clave para que los demás comprendan tus sentimientos.
Hace 2 días · La teoría de la disonancia cognitiva, propuesta por Leon Festinger en 1957, ofrece una explicación fundamental para entender los sentimientos encontrados que experimentamos. Esta teoría sugiere que cuando nuestras creencias, actitudes o comportamientos son inconsistentes entre sí, experimentamos una tensión psicológica, conocida como disonancia cognitiva.
Hace 3 días · Cada emoción se compone de tres componentes: fisiológico, cognitivo y conductual, preparándonos para la acción y ahorrando tiempo en momentos cruciales, lo que demuestra que son reacciones subjetivas al entorno acompañadas de cambios orgánicos que influyen en el pensamiento y el comportamiento.
Hace 5 días · Los sentimientos son más duraderos que las emociones y pueden perdurar mucho después de que la emoción original ha desaparecido. Por ejemplo, después de sentir miedo por el perro amenazante, puedes tener sentimientos de ansiedad o preocupación que persisten mucho después de que el perro ya no esté presente.
Hace 2 días · Cambia tu percepción sobre las emociones, entendiendo que son respuestas naturales. Aprende sobre ti mismo a través de tus emociones, identificando los desencadenantes y lo que está en juego. Utiliza palabras para describir tus sentimientos, practicando la articulación. Acepta que las emociones son pasajeras.
Hace 1 día · Ponemos nombre a nuestros sentimientos – EDIBA EUROPA. Educar emocionalmente significa dar validez a las emociones, ayudar a identificar y a nombrar lo que se está sintiendo, enseñar formas de expresión y de relación con los demás, quererse a uno mismo y respetar a los demás. Cuando ponemos en práctica nociones de Educación Emocional ...
Hace 9 horas · Las emociones se consideran las reacciones corporales automáticas e inconscientes a los estímulos, mientras que los sentimientos son las interpretaciones conscientes, subjetivas y mentales que. Cómo enseñar a los niños a manejar sus emociones Imagenes Educativas. Las emociones son reacciones que los seres humanos experimentan en respuesta ...
