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11 de ago. de 2023 · La sandía es una fruta dulce y refrescante que tiene propiedades antioxidantes, hidratantes, diuréticas e inmunológicas. Descubre cómo comerla, sus beneficios y sus contraindicaciones en este artículo de EcologíaVerde.
Citrullus lanatus, comúnmente llamada melón de agua, sandía, acendría, sindria, patilla, es una especie de la familia Cucurbitaceae. Es originaria de África con una gran presencia y difusión en todo el mundo.
La sandía es una fruta hídrica, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes que previene enfermedades y ayuda a adelgazar. Descubre sus variedades, su origen, su cultivo y sus usos en la cocina.
La sandía es una fruta refrescante y nutritiva que contiene vitaminas, minerales, antioxidantes y citrulina. Descubre cómo la sandía puede mejorar tu salud ósea, cardiovascular, inmunológica y más.
La sandía es una fruta jugosa, hidratante y rica en vitaminas, antioxidantes y fibras que aporta múltiples beneficios para la salud. Descubre cómo la sandía puede ayudar a prevenir la deshidratación, las piedras renales, el envejecimiento, la presión arterial y más.
En resumen los beneficios de la sandía son: Menor presión sanguínea; Prevenir la resistencia a la insulina ; Menor dolor muscular; Puede ayudar a reducir la inflamación; Hidratación; Contraindicaciones y efectos en el cuerpo. La sandía se considera un fruto seguro para la mayoría de las personas.
La sandía es un fruto jugoso y refrescante que proviene de la planta Sandiera, originaria de África. Conoce sus beneficios para la salud, su composición nutricional, sus formas de consumo y sus curiosidades en este artículo.
