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Hace 4 días · Actívate. Realizar actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas. Alimentación nutritiva. Tener buenos hábitos alimenticios. Ejercicio. Realizar ejercicio con regularidad. Relaciones de calidad. Conservar buenas relaciones interpersonales. Fomentar el hábito de la lectura.
Hace 4 días · La salud mental de las P65+ se ve afectada por un conjunto de factores de riesgo que generan una mayor frecuencia de trastornos potenciados por la creciente esperanza de vida. La sociedad ha ...
Hace 3 días · Todas las noticias sobre Salud mental publicadas en EL PAÍS. Información, novedades y última hora sobre Salud mental.
Hace 3 días · Las tres reglas para una buena salud mental, según Consumer. La revista Consumer informa de que son infinitos los estudios que vinculan una dieta rica en fruta y verdura (antioxidantes), junto con el ejercicio y la vida sana, con el bienestar emocional. En concreto, son beneficiosos los fitonutrientes como la quercetina (cebolla, manzanas ...
Hace 2 días · La Comisionada de Salud Mental del Ministerio de Sanidad, Belén González, ha anunciado este jueves ante la Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados un nuevo plan de acción 2025-2027 en el que recoge un impulso para mejorar la prescripción de psicofármacos en el que, de nuevo, ha hecho alusión a los determinantes sociales como principal causas de los problemas de salud mental ...
Hace 6 días · En ese sentido, apoyarte en tus seres queridos es importante para potenciar tu salud mental. Y es que poder contar con ellos en momentos difíciles nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, evitar sentimientos de soledad y tristeza. Sin embargo, no es tarea fácil.
Hace 4 días · La salud mental en España empeora cada día. Cada vez hay más suicidios, más casos de depresión, y la ansiedad afecta al 6,7% de población, más de 3 millones de personas.A esta crisis se le ...
