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  1. 25 de ene. de 2023 · Para potenciar el efecto de cualquiera de estas recetas antiinflamatorias, añade a tu menú té verde, jengibre y cúrcuma a discreción. Lunes. Desayuno: En ayunas, un zumo de manzana, apio, pepino y remolacha. Al cabo de una media hora, cacao puro caliente a la taza con leche de almendras y azúcar de coco. Añade fresas o cerezas lio lizadas.

  2. 25 de ene. de 2023 · 3 recetas aptas para reducir el colesterol En estas tres recetas utilizamos ingredientes con mucha fibra, grasas saludables y antioxidantes, así como técnicas de cocción suaves que no degradan las grasas. 1. Ensalada de coliflor y garbanzos estilo tabulé Nos basamos en el tabulé libanés para crear una ensalada super nutritiva.

  3. 25 de ene. de 2023 · Corta a cuartos unas manzanas sin piel ni semillas, o unas peras. También puedes mezclarlas. Ponlas a hervir unos 15-20 minutos con mucha canela en rama, miel ecológica o sirope, la corteza de un limón y poquita agua. Añade a la compota cualquier fruta seca, como papaya, piña o arándanos.

  4. 25 de ene. de 2023 · 15 recetas para usar una lata de atún y sumar proteínas fácilmente a tu dieta Recetas Saludables Las conservas de pescado, y sobre todo de atún, constituyen una excelente opción para sumar...

  5. 27 de ene. de 2023 · Añadir los tomates en conserva y el caldo a la cazuela y remover bien. Llevar a ebullición, tapar y cocer a fuego lento durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando.4. Retirar la cazuela del fuego y triturar la sopa con una batidora de mano hasta que quede suave.5. Añadir las judías y la albahaca y calentar. 1.

  6. 25 de ene. de 2023 · Como hemos visto a lo largo de esta guía, los conceptos de la dieta cetogénica son sencillos y están apoyados en la ciencia, sin embargo, es conveniente contar con un plan diseñado por especialistas que permita ajustar la cantidad de proteínas, grasas e hidratos de carbono a las condiciones de cada persona.

  7. 25 de ene. de 2023 · Este robot de cocina incluye un libro recetario a todo color con más de 200 recetas, redactadas especialmente para su Cocichef, lo que garantiza resultados perfectos. Ahora además le permite hacer asados gracias a su nuevo programa «Asados» y a una rejilla para asados que incluye. Pero esta completa olla programable tiene muchas más funciones: