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11 de may. de 2024 · La aceptación incondicional, un camino hacia el bienestar emocional, es un concepto central en la terapia racional emotiva conductual, desarrollada por el psicólogo Albert Ellis. Este enfoque sostiene que muchos de los problemas emocionales y conductuales que enfrentamos se deben a la condicionalidad de tu autoestima.
14 de may. de 2024 · 4. Racionalidad Emotiva: Introdujo el concepto de "racionalidad emotiva", que implica la capacidad de examinar y cuestionar nuestras propias creencias y reacciones emocionales de manera lógica y realista. Fomentó la idea de que las personas pueden aprender a pensar de manera más racional y adaptativa. 5.
Hace 1 día · ¿Te sientes atrapado en un ciclo de pensamientos negativos? ¿Buscas una forma de transformar tu bienestar emocional y vivir una vida más plena? En este video...
5 de may. de 2024 · Conclusiones. La terapia racional emotiva conductual es un enfoque terapéutico altamente eficaz, creado por Albert Ellis, que se basa en el análisis cognitivo, la exploración de pensamientos disfuncionales y el entendimiento de la interconexión entre pensamientos, emociones y comportamientos.
25 de abr. de 2024 · Terapia Racional Emotiva (RET), desarrollada por Albert Ellis, es una forma de terapia cognitivo-conductual (TCC) que se centra en ayudar a las personas a identificar y cambiar creencias y patrones de pensamiento irracionales que contribuyen a la angustia emocional y los problemas de conducta.
14 de may. de 2024 · La depresión se ve empeorada por la soledad, pero también genera mayor sensación de aislamiento. En el complejo continuo de la salud mental, la depresión y la soledad emergen como dos realidades entrelazadas que afectan profundamente la vida de millones de personas en todo el mundo. Estos dos fenómenos, con sus matices y complejidades, no ...
25 de abr. de 2024 · En el campo de la psicología, las creencias irracionales son patrones de pensamiento que distorsionan nuestra percepción de la realidad y pueden causar malestar emocional. La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), desarrollada por el renombrado psicólogo Albert Ellis, ofrece un enfoque poderoso para desafiar y cambiar estas ...
