Search results
Hace 2 días · El ejercicio ayuda a mantener las vías respiratorias abiertas más tiempo, facilitando que el aire fluya. Puedes colocar una vela o una cerilla frente a tu cara, a unos 20 cm, y respirar con la intención de no apagarla. Eso te obligará a hacerlo suavemente; concéntrate en hacer respiraciones lentas.
29 de abr. de 2024 · En definitiva, la respiración no tiene por qué ser un acto pasivo. Y tampoco tiene por qué servirnos solo para sobrevivir, sino que podemos aprovechar sus efectos para vivir mejor.
12 de may. de 2024 · Descubre en esta cápsula cómo ganar salud, longevidad y claridad mental a través de pequeñas prácticas de respiración. ...more. Aprender cómo respirar para vivir. No sólo en para la ...
24 de abr. de 2024 · Salud Activa. ¿Estás respirando mal y no lo sabes? 9 señales para descubrir que no respiras bien. Respiramos de forma inconsciente y es un error porque una buena oxigenación es vital para todo nuestro organismo. Te damos pistas para tomar consciencia de tu respiración y averiguar si quizá estás respirando mal. Sira Robles.
14 de may. de 2024 · El equilibrio es la clave cuando se trata de la humedad y la salud respiratoria. Para la mayoría de las personas, un nivel de humedad relativa en el aire que oscile entre el 30% y el 50% es óptimo. Este rango proporciona suficiente humedad para prevenir la sequedad y la irritación en las vías respiratorias sin crear un ambiente ...
10 de may. de 2024 · Eres consciente de tu repirar o es mera sobrevivencia?Vive Wellness 💙Recuerda darle like al video 👍Suscribirte al canal 🙏Activa la campanita 🔔
15 de may. de 2024 · La fibrosis pulmonar es una enfermedad que se presenta cuando el tejido pulmonar se daña y forma cicatrices. Este tejido engrosado y rígido dificulta el correcto funcionamiento de los pulmones. La fibrosis pulmonar empeora con el tiempo.
