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Hace 1 día · El ejercicio ayuda a mantener las vías respiratorias abiertas más tiempo, facilitando que el aire fluya. Puedes colocar una vela o una cerilla frente a tu cara, a unos 20 cm, y respirar con la intención de no apagarla. Eso te obligará a hacerlo suavemente; concéntrate en hacer respiraciones lentas.
Hace 14 horas · La primera recomendación clave de los especialistas es respirar por la nariz, por eso insisten en la importancia de “cerrar la boca” para mejorar la salud. La nariz es un órgano destacado ...
Hace 4 días · Es una sensación que parece incrementarse en horas nocturnas. Una duda frecuentes es cuál es el mejor consejo para para cuando nos sentimos solos. Según un experto en salud mental, la soledad es una realidad en muchas personas, pero el principal problema es la no aceptación de la misma. También te puede interesar: El efecto de la soledad ...
Hace 5 días · Respuesta.-. Ten en cuenta que en el exterior el aire circula, y que cuando llueve se lavan las partículas que hay en suspensión en el ambiente. En casa tenemos siempre tejidos, tapicerías, lacas, esmaltes, cosmética y hasta productos de limpieza que emiten elementos químicos tóxicos de forma constante.
Hace 5 días · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ...
Hace 6 días · El adulto mayor no se alimenta correctamente y comienza a perder peso o se olvida de sus medicamentos, confunde los horarios y dosis, son algunas de las señales de que ya no es conveniente que viva solo. Algunos signos que pueden indicar que una persona mayor requiere de acompañamiento continuo son:
Hace 3 días · Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 20 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas, Actitudes Positivas, y mucho más. Ahora, al alcance de tu mano con su podcast “Por El Placer de Vivir”.
