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El yodo o iodo 1 es un elemento químico de número atómico 53 situado en el grupo de los halógenos (grupo 17) de la tabla periódica de los elementos. Su símbolo es I (del griego ιώδης, iodes, "violeta"). Es un no metal debido a que no es un buen conductor del calor ni de la electricidad.
Actualizado: 13 de septiembre de 2022. Recomendaciones diarias de yodo: 100-200 µg/día en adultos. El yodo (I) es un micromineral muy importante, ya que es fundamental en la síntesis de hormonas tiroideas, esencial en la regulación del organismo.
El yodo es un mineral presente en algunos alimentos. El cuerpo necesita yodo para producir hormonas tiroideas. Estas hormonas controlan el metabolismo del cuerpo y muchas otras funciones importantes. El cuerpo también necesita las hormonas tiroideas para el desarrollo apropiado de los huesos y el cerebro durante el embarazo y la infancia.
El yodo es un micromineral fundamental en la síntesis de hormonas tiroideas, esencial en la regulación del organismo. Para producir hormonas tiroideas, la tiroides absorbe yodo en pequeñas cantidades. Sin yodo, la producción de hormona tiroidea puede disminuir. El pescado y el marisco son prácticamente las únicas fuentes alimenticias de yodo.
3 de feb. de 2021 · El yodo es un elemento químico que pertenece al grupo de los halógenos, también conocido como Grupo VIIa de la tabla periódica. Su estado natural es sólido y se caracteriza por tener un color gris violáceo. Se destaca también por su uso medicinal para tratar distintas afecciones y por sus propiedades antisépticas.
28 de sept. de 2019 · El yodo es un elemento no metálico reactivo que pertenece al grupo 17 de la tabla periódica (halógenos) y viene representado por el símbolo químico I. En esencia es un elemento bastante conocido a nivel popular, desde el agua yodada, hasta la hormona de tirosina.
21 de feb. de 2023 · Se establece en un nivel que se cree que garantiza una nutrición suficiente. Ingestas dietéticas de referencia de yodo: Bebés (IA) De 0 a 6 meses: 110 microgramos por día (mcg/día) De 7 a 12 meses: 130 mcg/día. Niños (CDR) De 1 a 3 años: 90 mcg/día. De 4 a 8 años: 90 mcg/día. De 9 a 13 años: 120 mcg/día.
