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Las zanahorias son raíces saludables y nutritivas que tienen 41 calorías por cada 100 gramos, crudas o cocidas. Descubre sus beneficios, su índice glucémico y cómo incluirlas en tu dieta.
Resumen Nutricional: Hay 41 calorías en Zanahoria (100 g). Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.
Calorías de la Zanahoria. 100 gramos de la Zanahoria contienen 41.0 kcal (Kilocalorías) Tabla de valor nutricional de la Zanahoria. Esta es la composición nutricional de la zanahoria por cada 100 gramos.
23 de nov. de 2023 · Calorías: 39. Proteína: 1,25 g. Hidratos carbono: 6,9 g. Fibra: 2,6. Grasa total: 0,20 g. Calcio 27: 24 mg. Hierro: 0,47 mg. Yodo: 6,53 mg. Magnesio: 11,24 mg. Sodio: 61 mg. Potasio: 321 mg ...
Resumen Nutricional: Hay 41 calorías en Zanahoria (100 g). Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.
Zanahoria: descubre sus propiedades nutricionales, calorías, vitaminas, grasas... ¿Engorda? Averigua si es apto para celiacos, diabéticos...
¿Cuántas calorías tiene una zanahoria? Una zanahoria mediana (de unos 60 g) aporta apenas unas 25 calorías (105 kJ), por lo que se trata de un alimento ideal para mantener el peso. Cortar unos bastones de zanahoria es una estupenda opción como picoteo, puesto que el aporte calórico es muy bajo.
