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Hace 4 días · Estiramiento con brazo cruzado: Relaje los hombros. Sostenga el antebrazo con la mano contraria. Presione el brazo sobre el pecho hasta que sienta un estiramiento. Sostenga el estiramiento por 30 segundos. Regrese a la posición original de pie. Estiramiento de flexión del hombro: Párese de frente a una pared.
Hace 4 días · Rotaciones de hombros: Párese y levante ambos hombros hacia sus orejas. Bájelos a la posición inicial. Relaje los hombros. Tire los hombros hacia atrás. Luego relájelos otra vez. Realice un círculo continuo con sus hombros con suavidad. Luego, mueva sus hombros en la otra dirección con suavidad.
Hace 4 días · Los hombros deben estar rectos y relajados, con una buena postura. Inclinación de cabeza hacia adelante y hacia atrás: Incline su cabeza suavemente tratando que su mentón toque su pecho. Su médico puede incluso pedirle que empuje la parte de atrás de su cuello para ayudar a inclinar su cabeza. Levante su barbilla hasta la posición inicial.
Hace 4 días · Los ejercicios que no tenés que hacer si querés adelgazar: no sirven para mucho y presentan estos peligros para tu cuerpo No todos los entrenamientos son igualmente beneficiosos para el cuerpo ...
Hace 5 días · El precio de Bitcoin ( BTC) podría experimentar una reversión de tendencia alcista e "impulsar la siguiente etapa al alza" si se confirma el popular indicador de trading conocido como el patrón de...
Hace 2 días · Hogar. Bienestar. Almohadilla eléctrica para hombros 100 W. Calor agradable para cuello y hombros. Ajuste individual mediante botones. Con sistema de seguridad. ( 222 ) Potencia: 100 W. Niveles de temperatura: 6. Desconexión automática: tras aprox. 90 minutos. Ver más información. Compra online.
Hace 5 días · El Zouk no solo presume exclusividad, cuenta con dos reconocimientos como el Mejor centro nocturno de Las Vegas en años consecutivos, 2022 y 2023. Además garantiza una experiencia VIP para sus ...
