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Hace 1 día · 1. Planifica tus comidas con anticipación. Planificar tus comidas con anticipación es una estrategia efectiva para mantener una alimentación saludable es esencial. Dedica tiempo cada semana ...
Hace 1 día · La importancia de una dieta para equilibrar hormonas y eliminar grasa: nutrientes esenciales. Desde el campo nutricional sugieren que es posible elaborar una dieta que tenga en cuenta que a los 50 ...
Hace 1 día · El ritmo de vida acelerado se impone en el un día a día donde cada vez parece haber menos espacio para la dieta sana y equilibrada que todos sabemos que debemos llevar. En este sentido, los ...
Hace 3 horas · 22/05/2024. El 81% de los españoles considera que mantiene hábitos de alimentación saludables, según una encuesta realizada por ALDI a más de 1.600 personas. Este estudio refuerza el compromiso de la compañía en fomentar hábitos alimentarios saludables. Los mayores de 65 años son los más comprometidos con una alimentación saludable ...
Hace 1 día · Algunos de los alimentos que podemos aprovechar para mejorar el organismo son las verduras crucíferas como el brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo y nabos, lo cuales son ricos en sulforafano, que tienen propiedades anticancerígenas. Igualmente, pueden ingerirse tomates, ajo, cúrcuma y legumbres, cada uno de estos alimentos posee ...
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