Search results
Zinc. 0.2 mg (2%) % de la cantidad diaria recomendada para adultos. Fuente: Pepino en la base de datos de nutrientes de USDA. [ editar datos en Wikidata] Flor, detalle. Frutos y flores. Cucumis sativus, conocido popularmente como pepino, es una planta anual de la familia de las cucurbitáceas .
Vea para qué sirve el pepino, propiedades del pepino y beneficios, la información nutricional del pepino y cómo... El pepino ayuda a hidratar el organismo, mejorar el tránsito intestinal, ayudar a adelgazar y prevenir el cáncer, debido a sus propiedades antioxidantes, diuréticas y depurativas.
16 de mar. de 2022 · Valor nutricional del pepino. Calorías 11,73; Carbohidratos: 1,90 g; Proteínas: 0,6 g; Grasas: 0,2 g; Fibra: 0,7 g; Agua: 96,7 g; Potasio: 136 mg; Magnesio: 12 mg; Calcio: 14 mg; Fósforo: 21 mg...
Las propiedades del pepino se deben a su aporte equilibrado de nutrientes (proporciona ácido fólico, magnesio, potasio, vitamina C y B5 en buenas cantidades), lo que contrasta con su bajo aporte calórico. Un pepino mediano de unos 250 gramos apenas suponen 30 calorías para el organismo y, sin embargo, ofrece un rico abanico de nutrientes:
11 de abr. de 2017 · El pepino es un fruto comestible pero que cuenta con importantes aplicaciones en cosmetología y medicina. Esta planta es originaria de la India y sus propiedades y consumo se remontan a 3.000 años atrás.
El pepino es un planta anual familia de las cucurbitáceas como la sandía y la calabaza. Se caracteriza por la forma de crecimiento de sus tallos rastreros y por su fruto comestible que se cosecha inmaduro. Este fruto es el que conocemos como ‘pepino’ y contiene 97% agua, su sabor es neutral y se usa en su forma fresca.
Ayuda a controlar el peso. Esta hortaliza tiene un bajo contenido calórico y una alta proporción de agua. Además, su fibra soluble favorece la buena digestión y previene el estreñimiento. Su acción como diurético natural contribuye a reducir la retención de líquidos y la inflamación del cuerpo.
15 de jul. de 2019 · El Cucumis sativus, más conocido como pepino, es una planta muy popular por el refrescante sabor de su fruto, muy usado en ensaladas y platos de la dieta mediterránea. Se trata de una planta anual que tiene su origen en la India, donde se lleva cultivando y consumiendo desde hace más de 3.000 años.
27 de jun. de 2010 · El pepino es el fruto de una planta anual rampante, cucurbitáceas, de la misma familia que los calabacines y los melones. Carnoso, firme, alargado y cilíndrico, el pepino posee una carne acuosa ...
1 de ago. de 2020 · De cara al verano, su sugerencia son “ los licuados o smoothies ”. Su recomendación es echar un 40 % de pepino o apio, junto a frutas. El pepino es una de las verduras estrella del verano. Descubre cuáles son sus propiedades, cómo puedes disimular el sabor si no te gusta y recetas sencillas.
