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Dobla las piernas y pon las manos al lado de los pies, mirando hacia adelante y varios centímetros frente a cada pie. Tu pecho debe quedar sobre tus muslos. Dobla la espalda y baja la cabeza hasta ver tu ombligo. Recuerda que cuando realices una voltereta, tu cabeza nunca debe tocar el suelo.
8. Realizar voltereta adelante sobre el plano horizontal. 9. Realizar voltereta adelante, saltando obstáculos (balones, cuerdas, etc.) manteniendo la técnica adquirida. 10. Realizar voltereta adelante con la técnica dada. VARIANTES: 11. Realizar volteretas consecutivas en pareja.
Ficha Voltereta hacia delante. VOLTERETA HACIA DELANTE. Técnica: Fase Inicial: De pie, con las piernas juntas y estiradas. Brazos estirados hacia abajo. Fase Principal: Flexionamos las piernas, de cuclillas, de modo que apoyamos las manos en el suelo.
18 de ago. de 2014 · Para realizar la voltereta delantera, deberemos en primer lugar, colocarnos encima de una colchoneta o superficie acolchada donde podamos ubicar el cuerpo de forma cómoda. Colocaremos la cabeza...
15 de mar. de 2018 · Definición. Según la RAE, una voltereta es una vuelta cabeza abajo dada en el aire o con un apoyo. En este caso será con un apoyo. La segunda y tercera palabra del nombre de esta acrobacia (hacia adelante) nos indica el sentido a tomar y la última palabra la forma de realizarla (encogidos o agrupados). 2. Fases de la voltereta.
La voltereta hacia delante y hacia atrás es un movimiento acrobático que se realiza girando en el aire y aterrizando sobre los pies. Esta habilidad puede realizarse en el suelo, sobre un trampolín o incluso en barras paralelas. Para realizar una voltereta hacia delante, es necesario correr hacia adelante y saltar hacia arriba.
