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22 de mar. de 2022 · El limón es una fruta curativa que aporta vitaminas, elimina toxinas y es un poderoso bactericida. Según la OMS, su consumo regular es beneficioso para la salud, pero su valor nutricional no se conoce con precisión. Consulta las propiedades, beneficios y recetas con el limón en este artículo.
Valor nutricional del limón. De acuerdo con la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, el limón posee una gran cantidad de vitaminas y minerales. Entre estos nutrientes destaca la vitamina C, llegando hasta 50 miligramos. También aporta vitaminas A y B6, aunque las cantidades no llegan a 1 miligramo.
Los limones están presentes en el mercado durante todo el año. Porción comestible 64 gramos por cada 100 gramos de producto fresco. Fuente de nutrientes y sustancias no nutritivas Vitamina C, ácidos orgánicos y flavonoides. Valoración nutricional El limón es fuente de vitamina C y posee cantidades menores de otras vitaminas y minerales.
Consulta el valor de calorías, vitaminas, minerales y ácidos grasos del limón, una fruta cítrica rica en Vitamina C. El limón tiene 29.0 kcal por 100 gramos y contiene 53.0 mg de Vitamina C.
13 de oct. de 2020 · El valor nutricional por 100 gramos de limón es el siguiente: Calorías: 29 kcal. Hidratos de carbono: 9,32 g. Proteínas: 1,1 g. Grasas totales: 0,3 g. Colesterol: 0 g. Fibra: 2,8 g. Vitamina C:...
El limón es una fruta cítrica que destaca notablemente por los abundantes beneficios que podemos encontrar en él, principalmente, debido a su amplia riqueza en propiedades nutritivas, su enorme uso en el campo medicinal y la gran cantidad de productos que pueden elaborarse a partir de esta fruta.
Citrus × limon, el limonero es un pequeño árbol frutal perenne. Su fruto es el limón (en árabe: ليمون , laimún, del persa laimú o laimún) [1] o citrón, [2] una fruta comestible de color amarillo, sabor ácido y extremadamente fragante que se usa principalmente en la alimentación.
