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24 de ene. de 2022 · Pipas de girasol: estos son los cuatro grandes riesgos de comer demasiadas. Aunque se trata de un alimento de perfil nutricional interesante, tiene algunos puntos de riesgo alto en condiciones de...
El consumo de pipas de girasol presenta muchas ventajas y beneficios para la salud. Ahora bien, no está exento de riesgos, sobre todo cuando se plantea de una manera inadecuada. Los principales son los siguientes. Exceso en el aporte energético. Al estar constituidas fundamentalmente por ácidos grasos, las pipas de girasol son muy energéticas.
3 de dic. de 2022 · ¿Son sanas las pipas? ¿Puedes comerlas a diario y sin freno? La respuesta tiene matices, pero si sabes qué cantidad y qué tipo de pipas elegir, se trata de un alimento perfectamente saludable. Las pipas de girasol poseen muchos beneficios que seguramente desconozcas, como su contenido en biotina, grasas saludables o triptófano.
20 de sept. de 2021 · Entre lo más destacable de las pipas de girasol se encuentra que es una excelente fuente de vitamina E, que ayuda a proteger el corazón y a prevenir al sistema de enfermedades cardiovasculares.
22 de abr. de 2021 · Aprovecha todo el potencial de las dos variedades de pipas para beneficiarte de sus propiedades saludables y da rienda suelta a su uso en la cocina. Para que te inspires, te dejamos 8 propuestas ...
3 de may. de 2023 · Ingredientes. 200 g de copos de avena finos, 100 g de pipas de girasol, 100 g de pipas de calabaza, 100 g de sésamo, 50 g de semillas de amapola o lino, 50 g de semillas de chía, 1 cucharadita ...
2 de ago. de 2021 · hierro, zinc, fósforo, potasio, selenio, vitamina E, tiamina y niacina" son algunos de los componentes que contienen las pipas y que ayudan al correcto funcionamiento del organismo, tal y como...
